Η Ομάδα μας
Μας ενώνει ένας κοινός σκοπός: η δική σου ολική μεταμόρφωση. Καλύπτοντας κάθε πτυχή της διατροφής, της κλινικής και αθλητικής διατροφής, καθώς και την νοοτροπία εκείνη που θα κρατήσει το όνειρο σου ζωντανό. Κάθε μέλος της ομάδας μας φέρνει τη δική του, κορυφαία εξειδίκευση. Μαζί, με βάση τα Βριλήσσια και το Χαλάνδρι αλλά και διαδικτυακά, είμαστε εδώ για να σε καθοδηγήσουμε να ξεκλειδώσεις το πλήρες δυναμικό σου μέσα από 100% εξατομικευμένες και επιστημονικά τεκμηριωμένες στρατηγικές.
Ιδρυτής, Διευθύνων Σύμβουλος & Επιστημονικός Διευθυντής
Εκπαιδευτικό Υπόβαθρο
Πτυχίο (BSc) στη Διατροφή και Διαιτολογία Ανθρώπου (Άριστα)
Μεταπτυχιακό (MSc) στην Εφαρμοσμένη Αθλητική και Προπονητική Διατροφή (Άριστα)
Διδακτορικό (PhD) στην Επιστήμη της Άσκησης (Σε εξέλιξη)
Πιστοποιήσεις
Πιστοποιημένος Προπονητής από τον Menno Henselmans
ISAK – Ανθρωπομετρητής Επιπέδου 2
J3University – Πιστοποίηση Επιπέδου 1
UPGRADE – Συστήματα Καθοδήγησης & Coaching
Εγγεγραμμένο Μέλος του SENr
Interpersonal Communication Skills (ASCTH / ICF)
Master Practitioner στις Διατροφικές Διαταραχές (Σε εξέλιξη)
Επαγγελματικό Ταξίδι
Η πορεία του Γιώργου ξεκίνησε από τον δικό του προσωπικό αγώνα με την παχυσαρκία. Έχοντας βιώσει τον εγκλωβισμό στα 118 κιλά, βρήκε τη διέξοδο μέσα από την επιστημονικά τεκμηριωμένη καθοδήγηση. Αυτή η μεταμόρφωση τον οδήγησε να αφήσει την καριέρα του ως μηχανικός λογισμικού για να αφοσιωθεί στην επιστήμη της διατροφής και της άσκησης. Σήμερα, πέρα από την Optimize, μεταδίδει τις γνώσεις του ως καθηγητής στο New York College, εκπαιδεύοντας τους επαγγελματίες του αύριο, ενώ παράλληλα προχωρά στο διδακτορικό του.
Γιατί να επιλέξεις τον Γιώργο;
Η πραγματική του δύναμη κρύβεται στην ικανότητά του να μετατρέπει την πιο σύνθετη επιστημονική έρευνα σε απλές, πρακτικές στρατηγικές για τη δική σου καθημερινότητα. Δεν είναι απλώς ένας επιστήμονας, αλλά ένας επαγγελματίας με βαθιά ενσυναίσθηση που έχει περπατήσει τον ίδιο δρόμο. Η διαρκής του εκπαίδευση, με έμφαση πλέον και στην ψυχολογία και τις διατροφικές διαταραχές, καθώς και η αφοσίωση στην επιτυχία σου αποτελούν τον πυρήνα της Optimize.
Συνιδρυτής & Επικεφαλής Προπονητής Απόδοσης (Head Performance Coach)
Εκπαιδευτικό Υπόβαθρο
Δίπλωμα στην Αθλητική Προπόνηση
Πτυχίο (BSc) Μηχανικού Υπολογιστών
Πιστοποιήσεις
ISAK – Ανθρωπομετρητής Επιπέδου 1
J3University – Πιστοποίηση Επιπέδου 1
UPGRADE – Συστήματα Καθοδήγησης & Coaching
Επαγγελματική Εξειδίκευση
Ο Παναγιώτης φέρνει κάτι πραγματικά μοναδικό στο τραπέζι: τον συνδυασμό της αναλυτικής σκέψης ενός μηχανικού με το απόλυτο πάθος για την ανθρώπινη απόδοση. Με περισσότερα από 10 χρόνια ενεργής εμπειρίας, εξειδικεύεται βαθιά στη βιομηχανική της άσκησης, την κινησιολογία και τον προηγμένο σχεδιασμό προπονητικών προγραμμάτων. Η προσέγγισή του δεν αφήνει τίποτα στην τύχη. Κάθε μεταβλητή υπολογίζεται με χειρουργική ακρίβεια, δημιουργώντας 100% εξατομικευμένα πλάνα που διασφαλίζουν ότι θα ξεκλειδώσεις το μέγιστο των δυνατοτήτων σου.
Γιατί να επιλέξεις τον Παναγιώτη;
Το μεγαλύτερο ταλέντο του Παναγιώτη είναι η ικανότητά του να "μεταφράζει" την πολύπλοκη έρευνα της εμβιομηχανικής σε πρακτική, ασφαλή και εφαρμόσιμη προπόνηση για σένα. Είτε συνεργάζεστε δια ζώσης, είτε μέσω του online coaching μας, σχεδιάζει προγράμματα που δεν είναι απλώς κορυφαία σε αποτελεσματικότητα, αλλά και απόλυτα βιώσιμα στην καθημερινότητά σου. Μαζί του, δεν θα κυνηγήσεις απλώς τον στόχο σου – θα τον ξεπεράσεις μεθοδικά και σταθερά.
Περισσότερα για Εμάς
Στην Optimize, πιστεύουμε ακράδαντα ότι η πραγματική επιτυχία πηγάζει από την απόλυτη ισορροπία σώματος και νου. Συνδυάζοντας την προπόνηση, τη σωστή διατροφή και την νοοτροπία που πρέπει να αποκτήσεις, σου προσφέρουμε 100% εξατομικευμένες στρατηγικές που σε ενδυναμώνουν για να χτίσεις μόνιμα και διαρκή αποτελέσματα. Η στενή συνεργασία είναι ο πυρήνας σε ό,τι κι αν κάνουμε. Ενώνοντας τη συλλογική εξειδίκευση της ομάδας μας, δημιουργούμε ένα περιβάλλον—είτε από κοντά σε Βριλήσσια και Χαλάνδρι, είτε online—όπου νιώθεις απόλυτη ασφάλεια, υποστήριξη και έχεις στα χέρια σου όλα τα εργαλεία για να εξελιχθείς.
